O que são os exercícios de Pompoarismo?

Os exercícios de Pompoarismo são uma técnica feita para mulheres que tem como objetivo a contração dos músculos do períneo e da vagina. O controle da musculatura pélvica traz benefícios tanto na vida sexual quanto na saúde da mulher.


A mulher praticante da técnica sente a diminuição dos sintomas causados pela menopausa, a redução de cólicas, para gestantes auxilia no processo de pós-parto, e a diminuição da incontinência urinária. Em sua vida sexual desenvolve o aumento da lubrificação vaginal e até da libido.


O que é o Cone de Pompoar?

Os Cones de Pompoar são acessórios indispensáveis para vida sexual de toda mulher ativa, que proporcionam um estímulo para que as mesmas contraiam corretamente a musculatura da vagina durante o sexo e assim possam desenvolver e colocar em prática as técnicas do pompoarismo.


Para que serve o Cone?

Com o uso do Cones desenvolva sentidos, aprenda a relaxar e contrair, ganhe mais força e resistência, aumente sua coordenação motora e sensibilidade e obtenha conhecimento sobre si mesma o que vai permitir que a mulher tenha mais consciência corporal.


Como saber qual Cone é ideal para mim?

Cada cone possui um peso, eles variam de 40 a 120 gramas e devem ser escolhidos de acordo com o objetivo da mulher. Aqueles com 120g são para mulheres experientes quando o assunto é pompoarismo e buscam aperfeiçoamento sexual.


Quais são os benefícios da prática do Pompoarismo?

A prática do pompoarismo traz grandes benefícios para a saúde da mulher, sendo eles: o controle voluntário do relaxamento da musculatura vaginal, o tratamento da incontinência urinária e fecal, em futuras gestantes fortalecem os músculos do útero e melhora na coordenação motora, o que vai ajudar a facilitar o trabalho de parto, o aumento do prazer sexual entre o casal e a autoestima da mulher.


Com que frequência posso fazer os exercícios?

Como qualquer outro exercício para que os resultados sejam evidentes é preciso manter uma rotina e frequência. A indicação é que seja feito pelo menos 3 vezes por semana entre 10 a 20 minutos por dia. Mas nem toda mulher pode realizar o exercício, deve ser adiado a prática do mesmo caso esteja nos primeiros 3 meses de gravidez, se está no período menstrual ou se está com alguma irritação ou infecção, para evitar novas reações.


Ficha Técnica

• Contém: 01 Cone de Pompoar 120g.
• Medidas:
• Validade: Indeterminado.
• Informação Adicional: Cada peso possui um preço.

Qual a composição do acessório?

Os Cones Dell de pompoar são feitos de ABS de alto impacto.


Como realizar a higienização do produto?

Higienize com água e sabão neutro antes e após o uso, podendo lavar em água abundante sem medo.


Como fazer os exercícios do Pompoarismo?


Ter uma boa consciência da respiração é fundamental para a realização com êxito. O relaxamento é outro ponto importante no processo, busque um lugar tranquilo e reservado. Comece sem o acessório, deite e inspire, sinta sua musculatura ser contraída, em seguida relaxe e expire, sinta seu corpo voltando ao normal aos poucos, feito isso pegue sua bolinha, introduza e sem o auxílio de força externa tente “sugar” a bolinha com a vagina, segure por alguns segundos e solte-a, sinta o prazer no relaxamento. Repita os movimentos de 08 a 10 vezes por dia, até 3 vezes na semana e não se esqueça de alternar os dias.


Quais cuidados e precauções preciso ter ao usar o Cone de Pompoar?

• Higienize antes e após o uso;
• Não expor a temperatura superior a 50ºC.
• Guardar sempre na embalagem original do produto;
• Evite lesões ou um agravamento de patologias existentes, não utilizar esse produto em zonas inflamadas, inchadas ou em pele com lacerações;
• Não compartilhe com nenhum outro parceiro;

Recomendações:

• Recomenda-se o uso de lubrificante à base d’água.
• Não deixe cair água no compartimento de recarga.
• Seque com papel toalha ou deixe secar naturalmente.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Atenção: Algumas das embalagens podem sofrer alterações por parte do fornecedor, permanecendo as características do produto, tais como: função, composição, peso e quantidade, sem tempo hábil para serem atualizadas em nosso site.


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